50 exercices pour vaincre son stress / Laurence Levasseur / Éditions Eyrolles (2024)    

Public Bibliographie Titre : 50 exercices pour vaincre son stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Laurence Levasseur, Auteur Editeur : Éditions Eyrolles, 2024 Collection : 50 exercices ... Description : 142 p ISBN/ISSN : 978-2-416-01662-2 Prix : 12 € Note générale : Bibliographie Descripteurs : psychologie / stress / test de personnalité Index. décimale : 155.904 2 Résumé : En 50 exercices ludiques, le lecteur apprendra à analyser son comportement face au stress ; à changer sa "position de vie" pour aborder les événements de la vie en confiance ; à se fixer des objectifs réalistes et à les atteindre sans stress ; à se libérer des messages contraignants inculqués dans l'enfance et qui génèrent le stress comme « Sois fort », « Dépêche-toi"; à se relaxer physiquement ; à se préparer et s'entraîner comme un sportif aux situations difficiles, en imaginant et en anticipant les peurs et les erreurs qu'il redoute de commettre ; à mobiliser les techniques à volonté aux moments clés (visualisation positive, utilisation de moments-ressources que le lecteur apprendra à choisir et créer...). Nature du document : documentaire En ligne : 916779 Levasseur Laurence. 50 exercices pour vaincre son stress. Éditions Eyrolles, 2024, 142 p. (50 exercices ...). Disponible sur : <916779>, consulté le :

On veut le cerveau de Sherlock ! / Claire Bléas in Science & vie junior, 285 (juin 2013)

Public Bibliographie [article]  inScience & vie junior > 285 (juin 2013) Titre : On veut le cerveau de Sherlock ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Claire Bléas, Auteur Année : 2013 Article : p. 82-84 Descripteurs : psychologie Résumé : Conseils à suivre pour apprendre à raisonner comme le détective Sherlock Holmes. Nature du document : documentaire [article]  Bléas Claire. « On veut le cerveau de Sherlock ! » in Science & vie junior, 285 (juin 2013), p. 82-84.

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D'où viennent les tocs ? / Clémentine Laurens in Tout comprendre junior, 120 (avril 2023)

Public Bibliographie [article]  inTout comprendre junior > 120 (avril 2023) Titre : D'où viennent les tocs ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Clémentine Laurens, Auteur Année : 2023 Article : p. 36 Descripteurs : psychologie Résumé : Qu'est-ce qu'un trouble obsessionnel compulsif ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les combattre ? Nature du document : documentaire [article]  Laurens Clémentine. « D'où viennent les tocs ? » in Tout comprendre junior, 120 (avril 2023), p. 36.

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TOUT COMPRENDRE J.	Meuble Périodiques	CDI	Périodique (prêt 7 j.)	Disponible

A qui t'adresser quand ça ne va pas ? / Lucie Tanneau in Okapi, 1155 (01 mai 2022)

Public Bibliographie [article]  inOkapi > 1155 (01 mai 2022) Titre : A qui t'adresser quand ça ne va pas ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Lucie Tanneau, Auteur Année : 2022 Article : p. 26-31 Descripteurs : adolescence / psychologie Résumé : Il arrive souvent, à l'adolescence, de ne pas se sentir bien, physiquement ou moralement. N'oublie jamais, si cela t'arrive, qu'il y a du monde à tes côtés. Nature du document : documentaire [article]  Tanneau Lucie. « A qui t'adresser quand ça ne va pas ? » in Okapi, 1155 (01 mai 2022), p. 26-31.

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A quoi servent les émotions ? in Wapiti, 322 (janvier 2014)

Public Bibliographie [article]  inWapiti > 322 (janvier 2014) Titre : A quoi servent les émotions ? : Question science Type de document : texte imprimé Année : 2014 Article : p. 24-27 Descripteurs : psychologie / sentiment Résumé : Interview de David Sander, professeur de psychologie à l'Université de Genève, en Suisse. Tout le monde ressent des émotions : colère, dégoût, joie, peur, surprise, tristesse... mais quels mystères cachent-elles ? Nature du document : documentaire [article]  « A quoi servent les émotions ? : Question science » in Wapiti, 322 (janvier 2014), p. 24-27.

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Ultramoderne solitude / Valérie Devillaine in Science & vie junior, 281 (février 2013)

Public Bibliographie [article]  inScience & vie junior > 281 (février 2013) Titre : Ultramoderne solitude Type de document : texte imprimé Auteurs : Valérie Devillaine, Auteur Année : 2013 Article : p. 18-20 Descripteurs : état dépressif / psychologie / psychologie de l'adolescent Résumé : Passer des années cloîtré dans sa chambre, sans jamais en sortir : c'est la triste vie des hikikomoris. Après le Japon, ce mal-être touche les jeunes français. Nature du document : documentaire [article]  Devillaine Valérie. « Ultramoderne solitude » in Science & vie junior, 281 (février 2013), p. 18-20.

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